左腹斜筋筋挫傷になる原因や治療法は?症状や完治にかかる期間は…

      2017/03/09

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スポーツにはケガがつきものですよね。私も学生時代の体育で膝をケガした記憶があります。遊びですらケガをする可能性があるのだから、プロのスポーツではケガの危険は隣り合わせでしょう。

 

捻挫から肉離れなどから靭帯の損傷などスポーツによるケガには多くの種類があります。今回はその中でもスポーツのケガでたまにある左腹斜筋筋挫傷について紹介していきたいと思います。

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スポーツにはケガがつきもの!左腹斜筋筋挫傷とは?

スポーツをしていればケガはつきものでリスクとは隣り合わせです。そのためスポーツをする前には準備運動やストレッチが大切になってくるのです。準備運動やストレッチを怠るとケガの可能性が高くなります。

 

今回紹介する左腹斜筋筋挫傷とは簡単に言ってしまえば脇腹の肉離れに当たります。腹斜筋とは脇腹を指しており、筋挫傷とは肉離れのことです。つまり左腹斜筋筋挫傷とは左脇腹の肉離れのことになります。

 

ただの肉離れかと思われるかもしれませんが侮ってはいけません。なぜなら、左腹斜筋筋挫傷になると左の脇腹が痛くて体幹が上手に機能しません。

 

つまり軸がブレてしまうのでスポーツに悪影響を及ぼしてしまうのです。左腹斜筋筋挫傷になったら無理をしないで安静にすることが大切です。

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